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インフルエンザ [健康]

インフルエンザ
結構、流行っているようですが、

罹っては治り
また別の人が罹って、治る。

みんな微妙にずれて罹るので、
学級閉鎖にはならないな~




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七草 [健康]

今日は七草粥を食べる日ですね。

春の七草とは
セリ
ナズナ
ゴギョウ
ハコベラ
ホトケノザ
スズナ
スズシロ


おお!
全部言えた!








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筋肉痛 [健康]

筋肉痛です。
ほぼ全身


昨日
スキーに行ったのですが、
やはり雪不足で
ガタガタ。

変なところに力を入れて滑ったので、
体中痛いです。


年ってのもあるのかな。



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尿管結石 [健康]

尿管結石


激痛らしいですね・・・

なったことないから
わからないけれど・・・


痛いなんてもんじゃないらしい。

怖いよ~







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親知らず [健康]

親知らずが痛みはじめてきました・・・


いよいよ抜く時が・・・


いい大人ですが、
考えると
ゾッとします・・・




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大腸がん検診 [健康]

大腸がん検診
しなければ・・・


自治体の検診申し込んだのですが、
なかなか・・・

行こうと思った日、
出なかったり、
痔が悪化したりで
行けずじまい。


いろいろ調整して
今月中にはいくぞ!




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阿波番茶 [健康]

徳島県の上勝町と相生町で作られている
阿波番茶

茶葉を乳酸発酵させた阿波番茶

腸内環境を整える効果が期待できるとのこと。


どんな味がするんだろう。
飲んでみたい。










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入笠山 [健康]

登山始めてみようかな?
と思っている人に
長野県の入笠山
おすすめです。

結構上まで車で行けるし、
標高1955M

山頂部はそれなりの登山気分が味わえます。


観光も兼ねて
どうでしょうか??




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テニスボールダイエット [健康]

テニスボールダイエット

テニスボールで
気になるところをマッサージするだけでOK。


~しながらダイエット

良いですね。




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